El masaje deportivo trabaja sobre zonas de tensión, puntos gatillo y grupos musculares específicos afectados por la actividad física. A través de técnicas profundas y dirigidas, ayuda a liberar contracturas, mejorar la elasticidad y reducir el riesgo de lesiones. Es una herramienta fundamental para quienes entrenan con frecuencia o exigen su cuerpo al máximo.

Muchos pacientes recurren a esta técnica cuando sienten rigidez o sobrecarga que no mejora con estiramientos tradicionales. El masaje deportivo ofrece alivio inmediato y contribuye a preparar el cuerpo para futuros entrenamientos, logrando una musculatura más flexible, resistente y equilibrada.
La duda central suele ser: “¿Qué puedo comer sin afectar mi condición?”. A través de una guía clara y personalizada, ayudamos a identificar alimentos que favorecen tu bienestar, los que es conveniente evitar, y cómo organizar una alimentación segura que apoye tu tratamiento, mejore síntomas, digestión, energía y parámetros clínicos.