Seleccionar página
ensalada veggie con kale

INGREDIENTES (rinde para 6 personas)

Para los garbanzos: (podes hacer más y guardarlos como snack!!)

  • 420 gr de garbanzos hervidos
  • 1 cda de oliva extra virgen
  • 1 cdita de sal
  • 1 cdita de ajo en polvo

Para el aderezo:

  • 1/2 taza de castañas
  • 2 cdas de aceite de oliva
  • 1 cda de jugo de limon
  • 1/2 cda de mostaza de dijon
  • 1/2 cda de ajo en polvo
  • sal y pimienta a gusto

Para la ensalada:

  • 1/4 de taza de castañas
  • 1 cda de sesamo molido
  • 1/2 cda de ajo en polvo
  • 4 tazas de kale trozado
  • lechuga romana troceada

Otros artículos recomendados

Aumento de masa muscular, ¿necesito más proteínas?

Aumento de masa muscular, ¿necesito más proteínas?

1️⃣Lo primero que tenemos que tener en cuenta, que la sintesis proteica a nivel muscular es un proceso muy costoso energeticamente. Entonces el pilar fundamental para este proceso es un SUPERAVIT Calórico. 🤔¿A que me refiero? 👉🏼Consumir mas calorías de las que nuestro...

ANTIDEPRESIVOS Y SU RELACION CON EL AUMENTO DE PESO.

ANTIDEPRESIVOS Y SU RELACION CON EL AUMENTO DE PESO.

El aumento de peso es un posible efecto secundario de la mayoría de los antidepresivos. Sin embargo, cada persona responde a los antidepresivos de manera diferente A pesar de que algunas personas aumentan de peso después de comenzar a tomar un antidepresivo, el...

Selecciona tu moneda
Shopping cart
Aún no agregaste productos.
Seguir viendo
×