Las bandas elásticas son fundamentales en ejercicios de fuerza, estabilidad, movilidad y readaptación funcional. Permiten trabajar de manera progresiva y segura, aumentando la activación muscular sin sobrecargar articulaciones. Son ideales para fortalecer zonas debilitadas y mejorar patrones de movimiento.

Muchos pacientes subestiman su uso al creer que son “demasiado suaves”, pero su aplicación correcta genera mejoras significativas en control motor, tono muscular y recuperación poslesión. En NutriFit se integran a planes personalizados, ajustando resistencia y técnica para obtener un progreso real y seguro.